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¡Inscripciones abiertas en la 10km - 5km de Fraga! ¡Corre que vuelan! (Pulsa sobre la imagen)

domingo, 13 de abril de 2014

1a. Cursa dels Ibers

A 4 Km. de Arbeca, cerca del curso del canal de Urgell, en la partida de Vilars, se encuentra el regalo más insólito y espléndido que el pasado ha dejado, LA FORTALESA DELS VILARS D'ARBECA, una fortaleza íbera construida en el siglo VII antes de nuestra era. Un conjunto histórico y arqueológico monumental, excepcional y único en nuestro país y que en 1998 fue declarado Bien Cultural de Interés Nacional por la Generalitat de Catalunya.
 
En este maravilloso paraje tuvo lugar la primera edición de la Cursa dels Ibers, con gran éxito de participación, pues contó con casi 400 inscritos, de los cuales llegaron a meta 117 correrodres en la carrera de 5 km y 242 atletas en la carrera de 10 km.
 
El circuito totalmente de tierra y llano, era ideal para hacer marcas. La carrera transcurría primero por los alrededores del canal de Urgell y seguía por los caminos de la partida dels Vilars, bordeando todo el poblado íbero. La carrera dio comienzo con la salida de un grupo de íberos que corrieron los primeros metros. El día estuvo muy soleado y caluroso. Menos mal que soplaba algo de brisa.

 
 
Durante el transcurso de la carrera se realizaron sorteos de diversos premios. Dos atletas de nuestro club fueron agraciados con dos de estos premios (paletilla y lote de mermeladas). A parte del avituallamiento y de la fruta y los bocadillos a la brasa, la bolsa del corredor contenía una botella de vino del Celler Vinya dels Vilars d'Arbeca y otra de aceite de Arbeca, así como diversos productos.
 
Además también se pudo disfrutar de visitas guiadas gratuitas durante toda la mañana, por el poblado, para todo el público en general.
 
Los ganadores de la 10 km fueron, Yolanda Cebrián, Independiente, 42'06" y Alexandre Tàssies, C.E. Linyola, 35'02".
 
Los ganadores de la 5 km fueron, Nuria Esteve, Lleida U.A., 22'16" y Josep Antoni Gardeñes, Feedback Termens, 18'19".
 
La clasificación de los representantes del C.A. Fraga-Bajo Cinca fueron las siguientes:
 
10 km
    8º Fco. Javier Cebrián, 37'40".
134º José Manuel Segurado, 49'28".
160º Juan Carlos Longán, 51'31".
 
5 Km
 30º Iván Segurado, 25'27", 27º cat. masculina.
 55º Nadia Segurado, 28'47", 12ª cat. femenina.
101º Montse Horta, 36'26", 44ª cat. femenina.
 
Montse.

FOTOS

jueves, 10 de abril de 2014

Fraga y Alrededores

El pasado domingo día 6 de abril celebramos el II Entreno de la presente temporada, al cual asistimos un total 13 Atletas del Club. La pronta hora de la kedada nos proporcionó una temperatura perfecta para la práctica del Running, y conforme avanzó la mañana la cosa se fue calentado, jajaja....
Comenzamos el Entreno y rápidamente se formaron dos grupos de runners, en cabeza se colocaron David Betrian, David Sánchez y Jordi Villacampa, seguidos del siguiente grupo donde estaban el resto de participantes del entreno.
Por delante los kms y las zancadas se sucedían unas tras otras hasta completar con éxito los 2 circuitos preparados por el Club. Por la parte media del grupo, estaban la mayoría de los participantes y sin prisa pero sin pausa, completaron también los dos recorridos y cerrado el pelotón trotaba Toni Guiral, el cual sufrió un ligero pinchazo en el gemelo derecho en el km 3'5, circunstancia la cual hizo descolgarse del segundo grupo, pero aún así pudo acabar el entreno corto.
El Entreno se desarrolló dentro de la normalidad, tanto a nivel participativo como organizativo y quiero destacar la participación del joven fragatino Sergio Coll, quien a pesar de la diferencia de edad respecto a las personas que solemos tomar parte en estas salidas, no dudó en participar y me dió la impresión que se encontró muy pero que muy comodo, ¡¡¡Enhorabuena Zagal!!!!
Participantes en el entreno:
David Betrian, David Sánchez, Manolo Ramirez, Jordi Villacampa, Sergio Coll, Antonio Cruellas, Julio Cabrero, Oscar Puch, Miquel Cabrera, Toni Guiral, Javi Garcia (btt).
Crónica redactada por Toni Guiral.

miércoles, 9 de abril de 2014

Fin de semana de récord en el Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

Un total de tres fragatinos nos desplazamos este fin de semana a la localidad de Prades para disputar la III edición del Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada, en Tarragona. En la carrera reina, la Ultra Trail de 90,1km y 4.500m de desnivel positivo, se impuso Joan Salamaña (CEC) con un tiempo récord de 9h 28’. En féminas, Judith Lamas, del Team Flowers, también rebajó el tiempo de la prueba con 12h 27’. En la distancia media, la Half Trail MCD, se impuso Toni Arbornés con 5h 09’, bajando el récord en 23 minutos.

Sonia Llambrich Gari en la TMCD (20Km y 868m D+)


Sonia Llambrich
La atleta del club Sonia Llambrich afrontó el Trail Muntanyes de la Costa Daurada con gran soltura, hasta el punto de posicionarse en 11º lugar de la categoría SE D con un tiempo de 2h 56’.

Enrique Badia Izquierdo en la UTMCD (90km y 4.500m D+)

Enrique Badia Izquierdo
 Aunque Enrique no es del club, sí que es un referente deportivo de nuestra ciudad. Sigue sorprendiéndonos día a día con sus tremendos retos, como pudo ser en su día el de completar el Ultra Trail du Mont Blanc (168km y 9000m D+).

En esta ocasión completó el duro trazado del Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada tras 16h 34’. Siendo especialmente dura para él la segunda mitad de la prueba, donde se encuentra la parte más técnica de la prueba. Zona que coincide con el circuito de la HALFTMCD. Finalmente se posicionó el 68º de la categoría SE H.

Guillem San Martín en la HALFTMCD (47km y 2.800m D+)

Guillem San Martín
Sufrimiento, emoción, momentos de debilidad, lágrimas, dolor, sonrisas, alegrías, emoción y satisfacción. Palabras que describen lo vivido este fin de semana en la Half Muntanyes Costa Daurada tras 47km, casi 3.000m D+ y prácticamente 10h. ¡Una auténtica animalada que conforman la UT Montañas Costa Dorada! Finalmente 2º Sub23, siendo una vez más el corredor más joven de la prueba.. La única prueba que se me había resistido hasta ahora ¡Este año sí! ¡Adiós espinita! 

Podéis consultar una crónica con más información y fotos en el siguiente enlace: El sueño de llegar al Ultra Trail du Mont Blanc.

Clasificación:

Sonia Llambrich Gari: General 99º - Clas. SE D 11º - Tiempo de carrera 02:56:02h
Enrique Badia Izquierdo: General 123º - Clas. SE H 68 - Tiempo de carrera 16:34:21h
Guillem San Martín: General: 125º – Clas. Sub23 2º - Tiempo de carrera 09:53:42h

FOTOS

Guillem San Martín

domingo, 6 de abril de 2014

Cursa Fedac

Domingo, 6 de abril de 2014. Mañana muy soleada de primavera. Temperatura de 12º a las 9h y subiendo. Lugar de la cita: Guissona.
El circuito, cuya salida y llegada estaba situada en el pabellón, transcurría por las calles del pueblo hasta coger la parte del circuito que era tierra. Las dos carreras (5 y 10Km) discurrían juntas hasta el punto kilométrico 4. El circuito no era nada apropiado para recortar tiempos ni hacer mejores marcas debido a los desniveles de los caminos.
En la carrera de 5Km hasta el km 4 todo era subida y en la de 10km las subidas se prolongaron hasta el km 6 aproximadamente.
El avituallamiento situado en el km 5 no resultó nada práctico ya que ofrecían agua en vasitos pequeños de plástico con la consecuencia de que se derramaba más agua de la que se bebía. Muchos corredores se quejaron a la llegada de haberlo pasado mal por el calor y por el mal avituallamiento.
Había unos 250 atletas inscritos entre las dos carreras de los cuales llegaron a meta 91 corredores en la 5km y 105 atletas en la 10km.
Un grupo de batukada estuvo animando la carrera tanto a la hora de la salida como a la llegada de todos los corredores.
Los ganadores de la 5km fueron:
Bashir Butt. Escola Fondistes Cervera. 18'39".
Nuria Esteve. Lleida U.A. 21'21".
Los ganadores de la 10Km fueron:
Jaume Farré. Livestrong. 34'55".
Yolanda Cebrián. Independiente. 42'53".
Después de procederse a la entrega de trofeos, también hubo carreras para escolares.
Las clasificaciones del C.A. FRAGA-B.C. fueron:
10Km
4º Fco. Javier Cebrián. 37'32". 1º en categoría Senior.
66º José Manuel Segurado. 49'47".
5Km
19º Iván Segurado Horta. 24'45". 15º categoría masculina.
26º Nadia Segurado Horta. 27'19". 6ª categoría femenina.
64º Montse Horta. 34'54". 31ª categoría femenina.
Montse.

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martes, 1 de abril de 2014

Control de Zaragoza

Mañana de mucho viento por Zaragoza, donde nuestras atletas Infantiles junto con el entrenador Eloy Mur, el cual quedó satisfecho con ellas, ya que con el fuerte viento era muy difícil competir, se desplazaron para realizar un contacto con la pista al aire libre CAD en Zaragoza, en la que cada una de ellas realizó dos pruebas en diferentes distancias, lanzamiento, vallas y marcha, nuestras chicas se divirtieron y la verdad que da gozo ver junto a esta parte del gran equipo, faltando Ana Begue  e Ines Cabrera que por otros motivos no pudieron acudir a este evento, donde los resultados fueron los siguientes:
150 metros lisos
- Míriam Añaños 2ª de su serie y 4ª general con un tiempo de 23''55'''.

220 metros valla
- Elena Daniel 1ª de su serie y general con un tiempo de 38''17'''.
- Paula Añaños 3ª de su serie y 6ª general con un tiempo de 43''73'''.
- Vaikasate Kamile 4ª en su serie y 8ª general con un tiempo de 47''86'''.

Triple Salto
- Miriam Añaños 3ª general con un salto de 7,87  metros.
- Paula Añaños 4ª general con un salto de 7,65  metros.
- Noemí García 5ª general con un salto de 7,27  metros.
- Marta Casado 7ª general con un salto de 7,02  metros.

Lanzamiento de Peso
- Elena Daniel 1ª general con un lanzamiento de 7,44 metros.

1000 metros lisos
- Noemí García 1ª general con un tiempo de 3'42''35'''.
- Marta Casado 7ª general con un tiempo de 3'55'94'''.

3000 metros marcha
- Vaikasate Kamila Sin tiempo.

Javi García.


FOTOS

lunes, 31 de marzo de 2014

I Jornada de atletismo Open en Fraga

Bonita mañana la que hemos podido disfrutar en la "I Jornada de Atletismo Open" que se ha desarrollado en la Ciudad del Deporte de Fraga. Bonita, en referencia a lo que ha supuesto la jornada en si misma y bonita en la disposición y aceptación de los niños que han acudido al Evento, ya que en lo meteorológico, la mañana ha sido muy gris y el día ha amanecido nublado, aunque la lluvia nos ha respetado lo suficiente como para desarrollar la jornada con normalidad.

Un total de 82 niños de edades comprendidas entre los 4 y 12 añosmayoritariamente de Fraga, pero con representación de toda la Comarca, se han animado a participar en esta I Jornada Open organizada por el Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca, en la que el joven y experimentado Entrenador Eloy Mur, junto con su equipo, han planteado un Entreno ameno, divertido y muy representativo de lo que es el Atletismo de Pista.

A las 10 de la mañana hemos recibido a los primeros participantes de la jornada, y en la medida que se inscribían en la pequeña oficina de la cual hemos dispuesto, se incorporaban al calentamiento que habían preparado nuestros Entrenadores. A base de juegos y risas, se han entretenido hasta la hora fijada por la Organización para el comienzo oficial del Entreno. A continuación, los niños han sido distribuidos en sus diferentes categorías y aquí es donde realmente se ha podido comprobar lo divertido y emocionante que es el Atletismo. Los Entrenadores han dispuesto 4 estaciones, en las cuales cada grupo iba rotando dentro de un tiempo determinado, en la primera estación, han podido entrenar y disfrutar de la VELOCIDAD, en la segunda, han volado por los aires a consecuencia de las PERTIGAS, en la tercera, se han desfogado con los LANZAMIENTOS y en la cuarta, han podido coordinar la velocidad con las VALLAS. Finalmente, han comprobado que en el Atletismo, también hay pruebas de EQUIPO y han disfrutado de una espectacular CARRERA DE RELEVOS, vamos que se lo han pasado GENIAL !!!!!!

La Organización ha estado a la altura de esta I Jornada Open, a media mañana han ofrecido una pieza de fruta y un botellín de agua, para más tarde obsequiar a cada niño/a con un DIPLOMA conmemorativo, una MEDALLA y una súper BOLSA DE CHUCHES. Quiero hacer referencia al buen trabajo que han desarrollado todos los componentes del Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca que han hecho posible este Evento, aportando trabajo, esfuerzo y corazón. Quizás no esta bien que lo diga un miembro de la misma Junta Organizativa como soy yo, pero cuando en la "carita" de los niños se ven las sonrisas de las cuales hemos sido testigos, te das cuenta que vale la pena...SON EL FUTURO !!!!! y más vale que los cuidemos y eduquemos.

GRACIAS A TODOS Y HASTA LA PRÓXIMA !!!!!!

Crónica redactada por Toni Guiral.

FOTOS

IV Cursa dels Bombers de Lleida

Si quisiese buscar un ejemplo de carrera o evento deportivo bien organizado, sin duda nombraría la Cursa dels Bombers de Lleida. Con un circuito bastante llano, dos avituallamientos líquidos, perfecta señalización y balizamiento (arcos cada km). Animación mediante “speaker” a la salida y 6 grupos de batucadas durante el recorrido.

Además, como novedad (al menos para mí) hemos sido sobrevolados por 2 drones los cuales grababan imágenes al inicio de la carrera.

Como en ocasiones anteriores, los grupos de bomberos corriendo con sus equipos que rondan los 20 kgs de peso, despertaban la admiración del resto de los que corremos con atuendos deportivos normales.

La camiseta obsequio de marca adidas y con un color acertado, y el avituallamiento a la llegada, que fue bastante completo.

Si hasta parecía que la organización tenía a Meteo en nómina, pues el clima ha sido el ideal para correr. Nublado con algunas, muy pocas gotas de lluvia (casi no podría llamarse lluvia), brisa y 13ºC de temperatura.

Este año se han corrido dos distancias, 5'5 kms y 10 kms. Los atletas llegados a meta fueron 558 y 2496 respectivamente.

La cercanía de Lleida influirá, pero me parece justo mencionar la gran participación de atletas del Club. 22 en 10 km y 2 en 5'5 km.

La clasificación de los atletas del club fue la siguiente:
Puesto general
Nombre y apellidos
Crono
36
Frcº. Javier Cebrián García
35'50''
166
Jose Antº. Fuentes Trassierra
39'26''
195
Joan Rodes Huguet
39'47''
340
Alejandro Chueca Barrios
41'42''
405
David Sánchez Castillo
42'31''
427
Jordi Villacampa Ricart
42'46''
428
Toni Boix Miró
42'48''
450
Julio Cabrero Sanjuan
42'56''
572
Santi Ibarz Portolés
44'01''
599
Dani Pérez Pacheco
44'35'' (*)
600
David Gallardo Bertolín
44'09'' (*)
614
Ramón Martínez Balleste
43'48'' (*)
655
Jorge Palacios García
44'36''
780
Juan Manuel Ramírez Castañ
45'32''
980
Jose Manuel Segurado Moralejo
47'49''
1030
María Isabel Márquez Viera
48'13''
1031
Javier Ferrando Lafuente
48'13''
1034
Hugo Corti Barbera
47'24'' (*)
1258
Sergio Tortajada Grao
48'57''
1560
Juan Carlos Longan Abad
52'25''
1738
Sonia Llambrich Garí
53'44''
2090
Raquel Viera Martín
57'24''
(*) La clasificación distribuida por la organización está ordenada por los tiempos generales. Por ello pueden verse aquí tiempos personales que no corresponderían con el orden de la clasificación. 
En la corta de 5'5 km participaron:

Óscar Rodes Beltrán, 21'41", 9º de la general masculina.

Iván Segurado Horta, 25', 26º de la general masculina.


Hasta la siguiente. Jose A. Fuentes. 

Fotos

viernes, 28 de marzo de 2014

Oficial el récord de Aragón marcado por Gerard Longán

Gerard Longán Nicolas
Una vez más Gerard Longán Nicolas mostraba, el pasado día 15 de marzo, su excelente nivel físico en el Campeonato de España cadete en Antequera batiendo un nuevo récord de Aragón. Ahora ya figura en el ranking oficial tras establecer el récord en la 2ª semifinal del 600ml con un tiempo de 1’ 26” 88. Rebajando el anterior récord de Arnal Ezquerra con 1’ 27” 0. Todo un orgullo para el club y comarca poder tener un deportista de tal nivel.

Gerard Longán Nicolas
Cabe recordar que no es la primera ocasión en la que un atleta del C.A Fraga – Bajo Cinca consigue marcar un nuevo récord. Nuestra siempre querida y admirada Inés Zugasti, que ahora corre con los colores del Grupo ISN Navarra Atletismo, batió el récord de Aragón cadete en el campeonato de España a Oviedo el año 2010. Y de bien gusto sabemos que en la actualidad sigue registrando marcas todavía más espectaculares, como el récord navarro juvenil de 3000 metros lisos.
Inés Zugasti


lunes, 24 de marzo de 2014

Juan Carlos Soro 2º Vet.M. en la FruitTrail de Aitona


Un total de seis miembros del C.A Fraga – Bajo Cinca nos desplazamos a la vecina localidad catalana de Aitona para disputar la tercera prueba del circuito Trail Running Series de Lleida, la FruitTrail. Una prueba de 14km y con un desnivel positivo acumulado de 450m.

El principal atractivo y elemento característico de esta carrera son las flores. Las flores brotan con dulzura y muestran el camino del proceso natural que acabará con los frutos colgando del árbol. Mientras observamos los abundantes colores rosáceos, algunos corredores del club se preparan con cierto nerviosismo para su primer trail, ya que nunca han realizado una carrera fuera de asfalto.

Un total de 125 corredores emprendemos la marcha a las 10h en punto. Un constante de ascensos y descensos pondrán a prueba la habilidad de los corredores, que deben saber dosificar el esfuerzo.

Una vez más Xavi Sahuquillo se proclama vencedor de una prueba del Trail Running Series de Lleida, en esta ocasión con 1h 04’. Seguido de Didac Cardozo y David Vidal. Silvia Puigarnau se proclamó vencedora femenina tras finalizar la prueba en 1h 21’. Seguida de Maite Rodriguez y Gemma Bonjorn.

Pero los atletas del club no se quedaron ni mucho menos lejos de las primeras posiciones, Juan Carlos Soro quedo clasificado en categoría veteranos. Seguido de Guillem San Martín, que en esta ocasión no pudo ascender al podio y se clasifico 4º Sub-23. Posteriormente alcanzarían la meta Jordi Villacampa (20º absoluto masculino), Toni Boix (25º absoluto masculino), Daniel Pérez (46º absoluto masculino) y, finalmente, Antonio Cruellas (10º master masculino).



Estos fueron los tiempos:

8º - Juan Carlos Soro Guiral - 1:14:27 – 2º VetM
33º - Guillem Arnau San Martín Guiral - 1:24:31 - 4º S23M
34º - Jordi Villacampa Ricart - 1:24:35 – 20º AbsM
42º - Toni Boix Miro - 1:26:11 25º AbsM
87º - Daniel Pérez Pacheco - 1:36:26 – 46º AbsM
114º - Antonio Cruellas Satorres - 1:59:18 – 10º MasM

FOTOS

Guillem San Martín

domingo, 23 de marzo de 2014

III Cursa del Jonc

La 10km y 5km de Menarguens, del domingo 23, combinaba en su recorrido tierra y asfalto, con salida y llegada en las escuelas de dicha localidad, contó con una participación de aproximadamente un centenar de corredores.
 
Aunque el sol brillaba con fuerza la temperatura era muy baja debido al fuerte viento que soplaba.
 
El circuito era como un laberinto, entrando y saliendo del pueblo varias veces pero muy bien indicado en el suelo con indicaciones de diferente color para cada carrera. Unas cuantas subidas, muy fuertes, esperaban a todos los corredores durante todo el trayecto y que con el fuerte viento en contra se hacían todavía más duras.
 
Los ganadores de la 10km fueron Yolanda Cebrián (independiente, 42'16") y David Navarra (C. Esports Querol, 34'41). Y Los ganadores de la 5km fueron Nuria Esteve (Lleida U.A., 21'57") y Jordi Aumedes (Fondistes de Artesa de Segre, 19'06").
 
Como anécdota decir que tuvieron que desinflar los arcos de salida y de meta porque el viento se los llevaba.
 
Estas son las clasificaciones de los únicos representantes de nuestro club:
 
10km
32ºM   José Manuel Segurado 49'21"
 
5km
8ºM   Iván Segurado 24'29"
6ªF     Nadia Segurado 26'52"
21ªF   Montse Horta 35'45"
 
Montse.

FOTOS

martes, 18 de marzo de 2014

Maratón de Barcelona 2014



LA MARATÓN (en mayúsculas), es de los mayores retos a los que se enfrenta un corredor/a. Correrla requiere una planificación de entrenamientos para afrontar dicha distancia con un mínimo de garantías. Pero esto solo no es suficiente, ya que en una carrera larga, una mala alimentación previa, o no avituallarse correctamente durante la misma puede suponer incluso el abandono.

Pues semejante reto afrontaron los 12 atletas del Club que el pasado domingo 16 se desplazaron hasta Barcelona. Inicio y meta en el Paseo Reina Mª. Cristina, y recorrido por emblemáticas calles y lugares de interés de la Ciudad Condal.

De los 17800 inscritos en la prueba, llegaron a meta 14214 participantes, lo cual es un indicativo de la dureza de la misma. Sin duda influyó en parte que el clima fue elevándose hasta llegar a los 25ºC.

Cada runner su “historia”, su motivación o su promesa. Ramírez, como es habitual en el, el más animoso con los demás, Pero además en esta ocasión con un mensaje en su camiseta de ánimo para su hermana.



J.A.Fuentes.



CRÓNICA DE UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE 



Este pasado fin de semana 15 y 16 de marzo, nos trasladamos a la Ciudad Condal de Barcelona, un grupo de 12 Atletas de nuestro Club, con la intención de participar en la 35ª Edición del MARATÓN DE BARCELONA. La mayoria nos desplazamos el sábado de forma particular y por la tarde aprovechamos para recoger el dorsal, la bolsa del corredor y dar un paseo por la Feria del Maratón, lugar donde las principales firmas deportivas del sector acuden con sus últimas novedades.

Es curioso, pero después de vivir uno de los acontecimientos más grandes de mi vida, me resulta difícil ordenar mis pensamientos y emociones, las cuales se me amontonan en la cabeza y para muestra un botón; " imaginaros que estáis en la Avd. Maria Cristina de Barcelona, junto a vosotros hay 18000 personas que comparten gran parte de tus sentimientos, valores e inquietudes, a tus espaldas el Castillo de Montjuic, blanco resplandeciente, rodeado de fuentes de todas las formas y tamaños, delante tuyo las imponentes Torres Venecianas que escoltan a la gran Avd. y que dan paso a la gran Plaza de España, a tú lado grandes amigos, forjados en entrenos, carreras y otras vivencias ", si os lo podeís imaginar, así es como da comienzo el mítico MARATÓN DE BARCELONA.

En este escenario y sin entrar en detalles del papel que desarrolló cada uno de nosotros, dió comienzo la prueba. Eran las 8,30 de la mañana y el mercurio rondaba ya los 10-12º C., con los músculos cargados a tope y la cabeza preparada para cubrir los 42 km 196 m que conforman el Maratón, comenzamos por fin a correr. Fuimos devorando los primeros kilómetros y casí sin darnos cuenta cubrimos el Medio Maratón. Pasamos por lugares míticos como La Sagrada Familia, El Arco de Triunfo, Diagonal, La Meridiana, La Barceloneta, Colón y muchos más. Si algo caracteriza a esta prueba, es sin ninguna duda la distancia, si además se combina con una temperatura que rondaba los 25º C y un altísimo grado de humedad, el resultado es el de una prueba especialmente dura y así es como nos tocó "lidiar la Maratón". Afortunadamente, todos y cada uno de nosotros concluimos la prueba con mayor o menor éxito, pero sin ningún tipo de contratiempo serio, a pesar de que a alguno nos costó mucho sudor y lagrimas.

Si me permitís unas lineas, os confesaré que cuando me planteé seriamente preparar el Maratón, hubó varias personas que de forma consciente o inconsciente me animaron en plan de decir " Venga que eso lo haces con la gorra " o " Eso esta chupado para ti " y sinceramente, el preparar una prueba de este estilo, no es para nada una broma y hay que hacer las cosas bien hechas, hay que entrenar varios meses antes, hay que vigilar la alimentación, hay que descansar, hay que escuchar a tú cuerpo y si puedes que un profesional supervise tú trabajo, hazlo.... por que el Maratón no es ningún juego o por lo menos para mi.

ATLETAS Y RESULTADOS
  1. FRANCISCO JAVIER CEBRIAN.............................................2H:49'35''
  2. JOSÉ ANTONIO FUENTES...................................................3H:10'40''
  3. TAVO COLL......................................................................3H:30'03''
  4. ANTONIO QUIBUS............................................................3H:42'53''
  5. CARLOS BECANA..............................................................3H:46'12''
  6. ALEJANDRO CHUECA.........................................................3H:54'01''
  7. EMILIO URREA.................................................................3H:54'59''
  8. RAMÓN MARTINEZ............................................................3H:58'34''
  9. MAITRI MARTINEZ............................................................4H:02'22''
  10. JULIO CABRERO...............................................................4H:04'08''
  11. MANUEL RAMIREZ............................................................4H:48'53''
  12. TONI GUIRAL...................................................................4H:48'53''
Toni Guiral.

Otra cara de la Maratón

Hoy he vivido los sinsabores del running, los momentos más duros desde que lo practico. Mi segunda maratón ha sido un verdadero infierno, desde el km 25 me he empezado ha sentir mal y a partir del 36 he intercalado minutos de running y paseo, la temperatura no ha ayudado nada, 25 grados, al final un tiempo de 4h04m, nunca me he planteado abandonar, lo mejor ha sido entrar en meta con mi hija de la mano, corriendo los dos, ella reía y yo lloraba de rabia e impotencia, toda una experiencia sin duda, de estas también se aprende, seguro..., nos vemos en la próxima!!

Julio Cabrero.

 

lunes, 17 de marzo de 2014

Guillem San Martín, 2º Sub-23 en el Ultra Trail de les Fonts

En esta ocasión la aventura comienza en la población de Xerta, situada en el Parque Natural dels Ports. ¿Mi objetivo? La tercera etapa del Ultra Trail de les Fonts de 27km con 1.650m D+. Un total de 300 corredores participamos en esta prueba, de los cuales, 156 participaron en el reto de 3 etapas (Nocturneta 23Km, Trail 70Km, Cursa 27Km) en 3 días, un total de 120Km con 6000m D+.

La prueba, con renombre internacional y con participantes de nacionalidades diversas, transcurre por un paraje privilegiado que ofrece unas vistas excepcionales sobre los últimos kilómetros del río Ebro. Todo, en un entorno auténticamente alpinístico que no deja indiferente a nadie.

En gran parte de la prueba me desenvuelvo con soltura, aunque las fuertes ascensiones van desgastando poco a poco. Voy sumando kilómetros junto a una muy buena compañía hasta llegar a La Coscollosa, el punto más elevado del recorrido.

Seguidamente un fuerte y marcado descenso pone la maquinaria al 120%. El terreno es resbaladizo, pero eso no me impide alcanzar un vertiginoso ritmo que me pasará factura en los últimos 4km. La intensidad de la carrera mella mis piernas, pero tal y como dice el corredor Albert Giné “Para llegar a disfrutar, primero disfrutaremos del sufrimiento”.

¡Llego a Xerta justo tras 4 horas con una felicidad inmensa! Las experiencias han sido muy intensas y la alegría es tremenda. Mientras, se anuncia mi puesto en categoría sub-23, ¡No me lo puedo creer! ¡Muchas emociones en pocas horas!

Trabajo, constancia, dedicación, simpatía y paciencia han convertido a la organización del Ultra Trail de les Fonts en la mejor de todas las que conozco, que son muchas. No me he sentido como en casa, ¡¡sino mejor!! Gente animando por toda la montaña, avituallamientos inmejorables… ¡¡Son geniales!!

Mientras se realizaba la entrega de premios, todos los corredores sin falta estaban allí porque se nos ofrece una exquisita “Carn d’Olla”, más ensalada, postre, masajes, sorteo… ¡Me deshago en elogios hacia la organización, gente y corredores! ¡No os podéis perder la próxima edición!

Guillem San Martín

FOTOS



domingo, 16 de marzo de 2014

II Cursa de la Noria

 
En Torrelameu, vecina localidad de la provincia de Lleida, se celebraba el domingo 16, la II Cursa de la Noria, con dos recorridos de 10 y 5 km, en los que un 70% era tierra y el resto asfalto, transcurriendo por un paraje agrícola y natural  como es la ribera del río Noguera Ribagorçana, con salida y llegada, por supuesto, en el bonito Parque de la Noria.
 
Se realizaron varios sorteos con el número de los dorsales y también había un jamón para el club participante más numeroso.
 
Una excelente organización y una muy buena señalización del circuito.
 
En su segunda edición, la cursa de la Noria contó casi con 200 inscritos entre las dos carreras.
 
Los ganadores de la 10km fueron:
Manuel Salvador. Rios Running Team. 35'.
Yolanda Cebrián. Independiente. 43'53".
 
Los ganadores de la 5km fueron:
David Navarra. Club Esports Querol. 16'33".
Diana Fortuny. ISS-L. 21'07".
 
De nuestro club 8 fueron los participantes, entre los que destacamos el Tercer puesto conseguido por Michel Zapater en la 5km.
 
RESULTADOS C.A. FRAGA-B.C.
 
10KM
21º Joan Rodes. 43'13".
50º Dani Pérez. 47'39".
76º José Manuel Segurado. 52'38".
 
5KM
3º Michel Zapater. 17'34".
7º Oscar Rodes. 20'16".
15º Iván Segurado. 23'05".
21ª Nadia Segurado. 26'. (4ª en chicas).
34ª Montse Horta. 33.51".

FOTOS
 
 
Montse.

II Cursa de la Dona de Lleida

 
También el domingo 16, se celebró en Lleida, la II Cursa de la Dona, con una participación de unos 1200 inscritos.
 
El recorrido era de 5400 m. y 100% asfalto y podía hacerse tanto corriendo como caminando, como es costumbre en este tipo de carreras benéficas.
 
Allí también tuvimos, como no, representantes de nuestro club, siendo estos sus tiempos.
 
 
Mª Isabel Márquez. 26'10".
Raquel Viera. 31'03".
Natalia Fortón. 35'10".
 
Montse.