lunes, 20 de junio de 2016

Campeonato provincial

El pasado sábado 18 de junio nuestros infantiles se desplazaron a Huesca para disputar el Campeonato provincial que tuvo que ser suspendido por inclemencias meteorológicas el pasado 4 de junio.

La mañana se presentó algo fresca y muy ventosa, lo que deslució bastante la competición y, sin duda, condicionó la baja participación de atletas.

Por parte de nuestro club fueron cinco los atletas que se desplazaron, Lucía Mir, Esther Mir, Elena Lapena, Óscar Rodes y Javi Cruz, echando el resto para disputar la última prueba de la temporada y cerrarla con buen sabor de boca.

A pesar de ser poquitos nuestros chicos se dejaron notar y la cosecha de medallas y buenos puestos fue considerable. Así en chicas Elena consiguió una medalla de oro en 80 ml (con una extraordinaria marca de 10,87 seg) y otra de plata en salto de longitud, que no fue oro por tan sólo dos centímetros; Lucía hizo una gran competición en triple salto venciendo con una gran suficiencia y una muy buena marca de 9,23m y además obtuvo un meritorio cuarto puesto en 80 ml; y Esther compitió muy bien siendo cuarta en 150 ml y séptima en triple salto mejorando su marca.

En lo que respecta a los chicos, Óscar hizo muy buena carrera en 1000 m obstáculos (prueba en la que no había hecho ninguna competición anteriormente) quedando segundo y medalla de plata y Javi hizo una buena competición en disco logrando la plata y una gran serie en peso que culminó con unos extraordinarios 11,04 m, que le valió el oro.

En definitiva, mala mañana meteorológicamente hablando, pero extraordinaria competición de nuestros chicos y chicas infantiles que cierran el curso de forma brillante. Ahora las merecidas vacaciones, recargar las pilas y retomar en septiembre los entrenos para continuar sumando éxitos para el club.


Enhorabuena campeones

Antonio Cruz

Trail Pujada de Sant Jordi (Camarasa)

Ayer día 19 a las 09:00 horas se dio la salida a la Trail “Pujada de Sant Jordi” (Camarasa) prueba puntuable para la Trail Running Series de Lleida de 16,5 km. con un desnivel positivo de 975m. 

En esta ocasión se han conseguido reunir 150 corredores que desde muy temprano han ido llegando a esta pequeña localidad.

El recorrido de la prueba se tuvo que modificar a última hora debido a un desprendimiento de rocas que hacía inseguro para los corredores parte del trazado inicial. Todo y esto, en ningún momento ha perdido el atractivo.

La prueba se ha iniciado puntualmente a las 09:00 horas y a lo grande. Y digo “a lo grande” porque nada más empezar, esperaba a los corredores una salida del pueblo cuesta arriba de aproximadamente 500 metros; seguido de un sendero también cuesta arriba de 3,5 km.; para continuar con una “pared” casi vertical que te llevaba directamente a la Ermita de San Jordi en la que se tenía que escalar, prácticamente. En este último tramo los corredores se han tenido que ayudar de cuerdas para poder coronarlo. En total los 5 primeros kilómetros han sido muy duros.

El resto de la prueba ha transcurrido por los alrededores del embalse de Camarasa, por montañas escarpadas, caminos boscosos y trialeras. 

Del club de Atletismo Fraga-Bajo Cinca se desplazan a Camarasa tan solo 2 corredores: Cecilio López y una servidora, María de los Ángeles Castillo. 
Hemos encontrado avituallamientos en los km. 2.5, 5, 10 aproximadamente y 1 avituallamiento final.
La señalización del trazado y el trabajo de los voluntarios han sido buena.

Los ganadores de la trail han sido: en categoría masculina Raúl Butaci (AA Xafatolls) con un tiempo de 1:16:59 y en categoría femenina Ángela Castello Noria (Independiente) con un tiempo de 1:17:46.

Nuestro corredor Cecilio López  ha finalizado la prueba con un tiempo de  02:28:39.
En cuanto a mí, María de los Ángeles Castillo he finalizado con un tiempo de  02:28:08.

María de los Ángeles Castillo.

Campeonato Provincial de pruebas combinadas benjamín y alevín

Este pasado sábado 18 de junio la Ciudad Deportiva de Fraga acogió el " Campeonato Provincial de Pruebas Combinadas al Aire Libre en las cat. Benj. y Alevín "

El desarrollo del Campeonato fue dirigido y supervisado por la Delegación Territorial de Jueces de la Federación Aragonesa de Atletismo ( FAA ) cumpliendo con rigor y puntualidad con los horarios fijados para la jornada y su reglamentación.

La tarde estuvo marcada por las rachas de viento que en determinados momentos llegaron a soplar con intensidad, pero que mediada la jornada fueron remitiendo.

Así pues, un total de 28 atletas de los clubes del Hinaco Monzón, C. Atletismo Barbastro, Intec Zoiti de Huesca y C. A. Fraga-Bajo Cinca, tomaron parte en este Campeonato de Combinadas. Esta disciplina, se puede considerar como la iniciación de las categorías más jóvenes al Heptatlón y el Decatlón. Se trata de un Triatlón ( 3 pruebas ) de atletismo en la que se combinan la velocidad, longitud y peso. En cada una de estas pruebas se obtiene una puntuación por las marcas realizadas y que al finalizar la competición se suman todas las puntuaciones obteniendo así el resultado final.

Destacar la participación de una quincena de niños y niñas de nuestra Escuela de Atletismo. Cada vez son más l@s que se acercan a conocer nuestro deporte y cada vez son más l@s que descubren este maravilloso deporte como una forma para divertirse, competir y hacer nuev@s amig@s.

En cuanto a los podiums y medallas, comentar que estuvieron repartidos y no hubo un club dominador en la jornada. Nuestro club cosechó 1 oro ( César Guiral ), 2 platas ( Ares Gomez y Marcos Gonzalez ) y 2 bronces ( Nadia Barbají y Alex Margalló )

Toni Guiral

Clasificaciones
Fotos

domingo, 19 de junio de 2016

10 km y 5 km de las Fiestas de San Ramón de Barbastro

Una decena de atletas del club nos hemos desplazado hasta la población de Barbastro para disputar la 10 y 5 km de las Fiestas de San Ramón de Barbastro. Cita deportiva que ha congregado a unos 150 participantes en una jornada calurosa que ha endurecido la competición. Cabe destacar que la organización ha sabido trazar un circuito muy llano en una ciudad con una orografía nada sencilla, sacrificando grandes rectas y siendo un recorrido muy curvado.

La organización nos ha obsequiado a todos los participantes con una camiseta técnica y una jugosa longaniza tras nuestra llegada a meta. Aunque lo más buscado a la llegada de los atletas ha sido el agua, la deshidratación ha hecho mella durante el trascurso de la prueba. Sobre todo para aquellos atletas que nos hemos despistado y no hemos visto el avituallamiento del kilómetro 5, compuesto por una caja llena de botellines de agua que sin lugar a dudas nos habría venido de perlas.

Los mejores han sido Armando García (32’ 08”) y María Llorens (40’ 50”), en la distancia larga, y a David Toro (16’ 51”) y María Carmen Caballero (21’ 09”), en la corta. Por lo que hace a nuestros atletas, todos han registrado grandes marcas, pero sobretodo hay que destacar la unión y buen ambiente que ha reinado durante el trascurso de la jornada deportiva. Siendo una fantástica excusa para disfrutar de un buen domingo entre amigos. Las marcas siempre son lo de menos. Para acabar, hay que agradecer a la organización y voluntarios su amable trato al corredor.

5km
13º Christian Garces 20' 11"
26º Miguel Cabrera 23' 14"
32º Eva Portoles 25' 38"
33º Juan Carlos Longan 26' 01"
34º Laura Agustín 26' 02"
José Luis Sanjuan

10km
33º Guillem San Martín 42' 14"
64º Raúl Ribas 49' 27"


Guillem Arnau San Martín Guiral

1ª Trail Murallas de Daroca

Hoy domingo, 19 de junio, se ha estrenado en la población de Daroca, la 1era. Trail Murallas de Daroca, con dos distancias a elegir (16km, 471m D+ y 33Km 1140m D+) y una marcha senderista de 18km con 524m D+.
 
La temperatura allí era muy, pero que muy fresquita, tan sólo 7º y cielo nublado.
 
A las 8,30 h. se dio la salida a las dos trails y a la marcha. Hubo un poco de confusión con la hora de salida de la marcha senderista ya que en la web del evento, en un apartado ponía las 8,30 y en otro las 9h. Al final detrás de los corredores de las trails salimos los caminantes que allí estábamos ya que algunos salieron más tarde.
 
Nada más pisar la alfombra de salida, nos esperaban poco más de 2 km de fuerte subida. Eso sólo fue un pequeño aperitivo de lo que sería el resto de la marcha. El circuito transcurría por entre bosques de pinos y de encinas y robles. Un agradable olor a tomillo nos envolvió durante todo el trayecto y que salvo en algunos metros era pista, el resto era sendero estrecho por el que solamente pasaba una persona. Tres avituallamientos nos esperaban aproximadamente cada cinco kilómetros. Más o menos sobre el kilómetro 11 el cielo se despejó, apareció el sol y se levantó algo de viento. Ya en los últimos kilómetros pasamos por debajo de una de las torres de las murallas y por el lado de las mismas, fuimos descendiendo rápidamente hacia el pueblo.
 
Terminamos la marcha senderista de 18km y 524m D+ en 3h55', los dos representantes del Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca, que hasta allí nos desplazamos, José Manuel Segurado, mi marido, y una servidora, Montse Horta.
 
Montse. 

martes, 14 de junio de 2016

La Ciudad Deportiva de Fraga acogerá el Campeonato Provincial

El próximo sábado 18 de junio la Ciudad Deportiva de Fraga acogerá el Campeonato Provincial de pruebas combinadas para las categorías benjamín y alevín. 

El evento cuenta con la organización del C.A. Fraga - Bajo Cinca, de la Federación Aragonesa de Atletismo y del Ayuntamiento de Fraga. Los atletas que lo deseen ya pueden tramitar su inscripción siguiendo las pautas que se indican en el reglamento.

Las pruebas a disputar serán 50 ml, 60 ml, longitud y peso. Habrá premios para los mejores atletas. Con este nuevo campeonato, las pistas de Fraga se consolidan como un marco idóneo para albergar diversos certámenes, acogiendo durante el último año diversas pruebas deportivas de diferente indole.

lunes, 13 de junio de 2016

Campeonato Provincial Individual al aire libre en categorías Benjamín y Alevín

Este sábado 11 de junio la ciudad altoaragonesa de Sabiñánigo, acogió en sus instalaciones municipales de La Corona el "Campeonato Provincial Individual al aire libre en categorías Benjamín y Alevín".

La tarde se presentaba revuelta por lo meteorológico, pues los claros y nubes se alternaban en el cielo, aunque finalmente se pudo celebrar el Cto. con toda normalidad. La coordinación en el desarrollo de las pruebas fue excelente y se cumplieron con puntualidad los horarios fijados por la FAA.

En cuanto a nuestros/as atletas, la participación en  número no fue algo a destacar, pues solamente dos Benj. se animaron a participar, aunque su cosecha deportiva fue espectacular. 


Alba Reina se proclamó Campeona Provincial en 60mts. lisos en cat. Benj. y César Guiral cosechó dos 3° puestos, en 60mts. Vallas y Salto de Longitud.


Cabe destacar que, desde el punto de vista de los niños/as, además de pasar una tarde divertida y diferente, pudieron competir y relacionarse con otros niños y niñas. 
Bravo por ell@s y enhorabuena !!!

Toni Guiral.



3a Cursa Solidària AQUOPOLIS Costa Daurada - La Pineda Platja

El domingo 12 de Junio nos desplazamos hasta La pineda un grupo del club Atletismo Fraga, Montse Horta, José Manuel Segurado, Nadia Segurado, Iván Segurado y Eva Berenguer para participar en la Cursa de Aquopolis; dicha carrera destacaba por obsequiar a los 150 primeros inscritos con la entrada al parque y delfinario para ese mismo día.

El recorrido de años atrás era monótono y aburrido puesto que era un circuito repetitivo alrededor del parque para terminar con una gran subida pero el paisaje de playa, la diversión que sabíamos que precedía nos llevó a inscribirnos aunque solo fuera para representar al club y pasar un buen día junto con amigos, Bea Andrew y David Sánchez que aunque no pertenecieran al club intentamos apoyarles para que vieran de éste deporte algo más que correr.

Sinceramente el circuito nos sorprendió ya que esta vez el circuito era diferente, con una gran subida al principio y otra al terminar pero el recorrido transcurría a través de un parque y bonitos jardines  con buenas vistas, además de ser la temperatura idónea para correr 5k o 10k según elección.

Destacar a Nadia Segurado que no se clasificó por poco en su categoría, quedando cuarta.

Eva Berenguer

Via Castrum - Cursa del Castell (21 km & 850 m D+)

Este domingo 12 de junio se estrenaba en el Lluçanès una nueva carrera por montaña, la Vía Castrum - Cursa del Castell de Lluçà de 21 kilómetros y 850 metros de desnivel positivo acumulado. Un día fantástico que amanecía nublado y con algo de aire que se a agradecía. La carrera tubo lugar en un fantástico pueblo, la gente se volcó con el evento y fue la primera vez donde me sentí arropado por los voluntarios, en ningún momento me dejaron ¡Chapo!

La carrera transcurrió por sendas muy boscosas, cuando te adentrabas a la exuberante vegetación parecía que el bosque te tragaba... ufffff. Los tramos de pista fueron cortos pero intensos y las bajadas muy técnicas. En los puntos donde anunciaban precaución la sendas eran muy verticales, pero a la vez muy chulas.

La primera parte de la carrera, es decir, los 7 primeros kilómetros, lo pase francamente mal. Me pesaban mucho las piernas y la primera subida fue horrorosa. A partir de allí ya fue todo rodado hasta el km 18, donde ya note el cansancio y la deshidratación. Solo daba pequeños tragos de agua para enjuagar un poco la boca. En resumen, muy satisfecho y orgulloso conmigo mismo. Completando la carrera tras 3h 23'.


Cecilio Lopez

X Cursa dels Templers

El pasado fin de semana ha sido un fin de semana marcado por la intensa actividad deportiva en lo que a carreras populares se refiere. Varios frentes estaban abiertos, Lleida, Zaragoza, Monzón, La Pineda... pudiendo nuestros atletas, escoger la opción que más les interesara, que más les gustara o que más les convenía.
 
En la tarde del sábado se celebró en Lleida la X Cursa de Templers Celler Raimat, en donde participaron cuatro atletas de nuestro club: Julio Cabrero y Antonio Quibus (dos de nuestros grandes maratonianos), Tito López, uno de nuestros nuevos fichajes y José Manuel Segurado, uno de los más asiduos a las carreras de ponent.
 
Debemos destacar el gran resultado de Tito, quedando en el puesto 8º de la general con un crono 37'15" y 3º de su categoría sénior. Este ha sido el primero de los pódiums que estamos seguros que conseguirá de ahora en adelante ya que viene pisando fuerte. Enhorabuena Tito.
 
El segundo de los nuestros en cruzar la línea de meta fue Antonio Quibus, en la posición 150º y un tiempo de 45'34". Después con un crono de 47'38" y la posición 202º, llegó Julio Cabrero y cerrando las clasificaciones del Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca, José Manuel Segurado, pisó la alfombra en la posición 355º y un tiempo de 53'35".
 
La Cursa Templers, que desde hace dos años viene siendo nocturna, ha congregado alrededor de 600 participantes en esta, su décima edición.
 
El circuito exigente hace las delicias de los corredores. La bolsa del corredor distinta, con botella de vino a elegir entre tinto, blanco o rosado, caldo y fideos. Sin camiseta. Música en directo para amenizar la tarde-noche y fideuà popular al finalizar la carrera, (aunque la fideuà tiene mucho que aprender de la nuestra, de la Cursa de La Franja). Salvo la fideuà, todo lo demás muy bien organizado.
 
Sancho Ayala de Fondistes Solsonés, se proclamó vencedor y con diferencia con un tiempo de 34'02" mientras que en féminas se imponía y también con gran ventaja, Meritxell Bonet, del Tri-4.40 con un crono de 40'57".
 
Montse. 

viernes, 10 de junio de 2016

Campeonato Infantil de Valladolid

El pasado viernes 3 de junio los atletas Samuel Lumbierres, Lorien Buill, Alberto Mendoza, Mireya Arnedillo, Alba Ruano (Hinaco Monzón) y yo, junto con nuestro entrenador Eloy Mur, emprendimos viaje rumbo a Valladolid para participar en el campeonato de España Infantil individual de pruebas combinadas.

Todos estuvimos alojados en un bonito hotel muy próximo al estadio donde se desarrollaba el campeonato, lo que nos vino muy bien para poder descansar bien y no tener que desplazarnos mucho tiempo.

Durante el sábado y el domingo se desarrollaron las pruebas, repartidos por cada uno de los cuatro triatlones que se podían realizar. Casi todos mis compañeros mejoraron su marca personal en al menos dos de las tres pruebas. En mi caso, realicé el triatlón D que constaba de 80m lisos, lanzamiento de disco y lanzamiento de peso.

El sábado por la mañana mejoré en cinco décimas mi marca de 80m, ganando mi serie. Ya por la tarde, también mejoré en lanzamiento de disco, terminando con una mejor marca de 25,75m, más de 5m mejor que la anterior. Finalmente, el domingo me acerqué en peso a mi marca personal con 10,43m. Como resultado final conseguí aproximadamente 200 puntos más que mi mejor nota de partida, quedándome en la 18ª posición de 37 participantes y en la 2ª de los nacidos en el año 2004.

En conclusión, me lo he pasado muy bien, he conocido mucha gente y ha sido una buena experiencia para contar en el futuro.

Javi Cruz

Clasificaciones

jueves, 9 de junio de 2016

Trail Lo Bunker Extrem (Foradada).

El pasado día 5 de junio, Domingo, se celebró en la población de Foradada (Lleida)  la Trail Lo Bunker Extrem, de 22 km. y 1150m. de desnivel positivo junto con una trail de 14 km. +700m. positivos y una caminata de 11 km.

En total las pruebas deportivas consiguen reunir en la pequeña población más de 300 personas con ganas de disfrutar del deporte y de un día con una temperatura ideal.

A las 08:30 horas se da la salida de la prueba Trail Lo Bunker Extrem, de 22 km. y +1150m en la que participo yo (María de los Ángeles Castillo) como única representante del club. 30 minutos más tarde tomaron la salida los corredores participantes de la trail de 14 km. y  los  caminantes.

Se inicia la carrera de forma tranquila y en menos de 2 km. empezamos a serpentear por las subidas. 
Poco a poco los primeros corredores se distancian del resto dejando muy claro quiénes son los verdaderos dominadores de la prueba.

Hemos disfrutado de maravillosos paisajes. Hemos atravesado a lo largo del recorrido, trincheras, bunquers  y un nido de ametralladoras de la guerra civil. Hemos entrado por un castillo, y hemos podido disfrutar de las obras rupestres que se han realizado en medio de la montaña debido a un concurso artístico.

Durante el recorrido hemos encontrado 6 avituallamientos, 4 de ellos con agua, bebida isotónica, coca-cola, frutos secos, golosinas y fruta variada.
La señalización ha sido buena y el trabajo de los voluntarios impecable. Estaban donde tenían que estar y muy atentos con los corredores. Te iban dando indicaciones para que no te perdieras.

Al llegar a la meta nos esperaba un abundante avituallamiento final con refrescos, bebida isotónica, cerveza, agua, fruta variada, bocadillos de queso y de butifarra, ensalada de pasta,… IMPRESIONANTE.

Al final de la carrera los ganadores han sido: Ivan Mencho (Maratonianos del Segre) con un tiempo de 2:03:31 en categoría masculina,  y  karma Cabanillas (Ekke) con un tiempo de 3:03:57 en categoría femenina.

En cuanto a mí, María de los Ángeles Castillo con una actuación discreta, pero digna, he atravesado la línea de meta en 04:07:43.

María de los Ángeles Castillo.

martes, 7 de junio de 2016

C.O.C. Bajo Cinca- ATADES HUESCA, colabora con la CURSA DE LA FRANJA

Un año más y van ya 6 ediciones, los usuarios del C.O.C. BAJO CINCA - ATADES HUESCA, han participado de forma voluntaria en la carrera de La Franja en los avituallamientos de los 5 y 10 km.
Para nosotros es un privilegio poder participar activamente en este tipo de eventos y demostrar de esta manera que la normalización de las personas con capacidades diversas es posible. Cada año nos hace ilusión formar parte de la familia del atletismo y ayudar al desarrollo de esta carrera.
 Recordamos la primera edición cuando estábamos en el camino de Massalcoreig alejados de la ciudad. En esta última edición nos hemos situado frente a Ciudad Jardín y hemos podido disfrutar más todavía de la actividad y todos los que allí nos vieron nos animaron en todo momento en nuestra labor como voluntarios.
Por último, queremos dar las gracias al Club Atletismo Fraga Bajo Cinca por el almuerzo que nos han ofrecido como agradecimiento a nuestra colaboración y advertirles que siempre que nos necesiten para este tipo de competiciones estaremos muy contentos de poder colaborar con ellos.



Gracias por todo.
C.O.C. BAJO CINCA - ATADES HUESCA

domingo, 5 de junio de 2016

X Cursa de la Guineu

Hoy se ha celebrado en Vilanova de Bellpuig, la Cursa de la Guineu, en la que han participado unos 300 atletas. La carrera ha dado comienzo a las 9 h. y como novedad tenía una variación en el recorrido del circuito de 10km.
 
Como todos los años, muy buena organización, muy buen avituallamiento y buena bolsa de corredor.
 
Ricard Pastó y Rosamari Carulla, en la 10km, y Sergi Nunes y Mari Sanfeliu, en la 5km, han sido los ganadores en esta edición.
 
Un único representante de nuestro club ha participado este año en la Cursa de la Guineu, José Manuel Segurado, que ha llegado a meta en la posición 153 de la general con un crono de 57'23", crono que se ha visto afectado después de haber disfrutado de la gran fiesta del running, organizada por el club, hasta las cuatro de la madrugada.
 
Montse.

jueves, 2 de junio de 2016

III Cursa de la Cirera de Corbins

La mañana del domingo 29 se celebró en Corbins la III Cursa de la Cirera, una carrera que se distingue por el exquisito trato al corredor y por una excelente organización. Desde la rapidez de obtención del dorsal, una abundante bolsa de corredor ¡¡Sin camiseta!! La perfecta señalización del circuito y un abundante refrigerio al llegar a meta, sin olvidar a la zona de masajes, hacen que en su corta historia agoten inscripciones. Y eso que el circuito no es nada propicio para conseguir marcas personales, debido a su dureza. Aunque he de reconocer que ni mejor marca en los 5k la conseguí aquí.

Por todo esto, once atletas del Club Atletismo Fraga - Bajo Cinca se desplazaron hasta allí. Mezclándose con el resto de 400 atletas que corrieron por los dos circuitos. Destacar el tercer puesto de nuestro mejor runner Javier Cebrián y el noveno puesto de la nueva incorporación del Club, Tito López. Además del debut con el club de cuatro nuevas incorporaciones. 

En la carrera larga, Sancho Ayala (Fondistas Solsonès) pudo llevarse el triunfo con autoridad con un tiempo de 33' 52", siendo inalcanzable para sus compañeros de podio: Bashir Butt y Francisco Javier Cebrián. En mujeres también fue incontestable la superioridad de Rosamari Carulla que venció con un crono de 40' 13".

En cuanto a la distancia corta, Roger Farrús con un tiempo de 16' 25" se otorgó la victoria. En mujeres, Yolanda Cebrián rubricó el doble en este distancia para el Lleida UA en ganar con un tiempo de 19' 36". Los tiempos de los nuestros fueron:

5km
  • Juan Carlos Longan     27' 06"
  • Eva Berenguer            28' 43"

10km
  • Javier Cebrián                   35' 26" (3º general)
  • Tito López                         37' 53"
  • David Sánchez                  41' 10"
  • Dani Moreno                     48' 21"
  • Juan Antonio Almiron         49' 00"
  • Miguel Ángel Zapater        50' 26"
  • Quimet Piquer                  50' 47"
  • José Manuel Segurado       52' 00"
  • Mari Ángeles Castillo         52' 18"


Juan Carlos Longan