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¡¡II Jornada de Atletismo Open!! ¡¡Para los más pequeños de la casa!! (Pulsa sobre la imagen)

lunes, 29 de septiembre de 2014

Media Maraton de Barbastro

Un grupo de 9 atletas del Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca fue la expedición que se desplazó hasta Barbastro a correr la primera media maratón tras el verano. La media maratón ruta del vino Somontano. Su recorrido tiene salida y meta en Barbastro, pasa por Castillazuelo y da la vuelta en Pozán de Vero. El perfil es de leve subida hasta Castillazuelo y bajada a la vuelta, con excepción del repecho de entrada a Barbastro, en el km. 19,5. El clima fue agradable dadas las fechas y no se superó los 24ºC al inicio de la prueba, bajando la temperatura a medida que atardecía.
La carrera agrandó su caché con la presencia de Chema Martínez, el cual venció en la prueba con un crono de 1h. 09’41’’, y saludando al público.
Como siempre en Barbastro, con la camiseta obsequio, una botella de vino Somontano.
De un total de 411 inscritos, los atletas llegados fueron 371, Siendo la clasificación de los atletas del Club la siguiente:
Puesto
Atleta
Crono
113
David Sánchez Castillo
1h. 37’40’’
115
José A. Fuentes Trassierra
1h. 37’43’’
118
Alejandro Chueca Barrios
1h. 38’01’’
123
Antonio Quibus Morell
1h. 38’13’’
171
Carlos Becana Sanahuja
1h. 43’31’’
179
Julio Cabrero Sanjuan
1h. 43’55’’
221
Toni Boix Miró
1h. 46’44’’
240
Juan Grau Sanvisen
1h. 49’01’’
250
Oscar Sorolla Orús
1h. 49’54’’
 
Salud y kilómetros.
José A. Fuentes. 

domingo, 28 de septiembre de 2014

Otra forma de correr

Hola amigos os envio esta simpática foto de tres runners que de casualidad nos encontramos el sábado en un evento no deportivo...Así es el destino de caprichoso, por éste motivo no estuvimos presentes en Barbastro, pero hay cosas a las cuales no se puede faltar... un abrazo a todos !!!!

Manolo Ramírez.

2a. Cursa de Sant Miquel

Éxito total de participación, hoy domingo, 28 de septiembre, en la 2a. Cursa de Sant Miquel, en La Bordeta-Magraners.
 
Más de 430 atletas inscritos y 401 llegados a meta, en una mañana del todo nublada, ideal para la práctica del running.
 
Excelente organización, así como el trato de sus organizadores, nuestros amigos del Col-lectiu Bordeta.net y de todo su equipo de voluntarios.
 
Como ya es costumbre, Iter5, realizó el cronometraje de la misma.
 
Como novedad, destacamos la incorporación de un recorrido de 5 km y el Gran Premio de la Magrana, en la carrera de 10 km, que consistía en un tramo de 1,12 km de subida, cronometrado, en el que los tres más rápidos subiéndolo, tanto chicos como chicas, obtenían premio.
 
Pocos minutos antes de la salida de las carreras, se realizó una foto con todos los corredores y no corredores, con una manzana en la mano, obsequiada por Cursa Sant Miquel y el Sr. Postu. A este acto, parece ser que se le denomina Postureig Lleida. Se repartieron más de 500 manzanas.
 
 
Felicitamos a los ganadores de las distintas carreras, que en esta ocasión fueron, en la carrera de 5 km, Bashir Butt, con 16'31" de Fondistes Cervera y Nuria Esteve, con 20'30" de Lleida Unió Atlètica. Mientras que en la carrera de 10 km, los ganadores fueron Josep Pascual con 35'57" del Club Esports Querol y Meritxell Bonet con 39'46" del TRI-4.40.
 
En cuanto a los corredores de  nuestro club, destacamos la participación de nuestro socio, amigo, luchador e incansable,  Fco. Javier Cebrián, que consiguió el 2º puesto de la general, de su categoría y el puesto del Premio de la Magrana. Como anécdota y toque de humor, decir que, Fco. Javier, casi necesita la ayuda de una carretilla para llevar al coche, todas las cosas con las que fue obsequiado.
 
Un total de nueve atletas del C.A. Fraga-Bajo Cinca, se desplazaron para participar en  la Cursa de Sant Miquel. Poco a poco, cada día son más los atletas del club que se animan a participar en diferentes carreras, como Ade López, que se estrenaba en esta ocasión.
 
Resultados Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca:
 
10 Km
2º Fco. Javier Cebrián, 36'44"
193º José Manuel Segurado, 50'40"
 
5 KM
28º Iván Segurado, 24'28"
29º Juan Carlos Longán, 24'43"
35ª Nadia Segurado, 25'26"
63ª Ade López, 28'08"
72ª Eva Berenguer, 29'21"
94ª Daniel Carmona, 30'26"
102ª Montse Horta, 32'33"
 
Montse. 
 
Fotos Gerard y Montse
 
 

domingo, 21 de septiembre de 2014

II Jornada Open de Atletismo

Este domingo 21 de septiembre hemos podido disfrutar de las " II Jornada Open de Atletismo " que se han desarrollado en la Ciudad del Deporte de Fraga. La mañana ha amanecido muy nublada, hasta el punto que hemos tenido que detener la actividad en dos ocasiones a causa de la lluvia y es que el cielo amenazante de nubes nos hacía presagiar lo peor, pero finalmente la mañana nublada ha derivado en una mañana soleada y por fin hemos podido desarrollar la Jornada con cierta normalidad.
Un total de 75 niñ@s de edades comprendidas entre los 4 y 12 años venidos de Fraga y toda la Comarca del Bajo Cinca, se han animado a participar en esta segunda edición de las Jornada Open, organizada y dirigida por el Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca.
A las 10 de la mañana hemos recibido a los primeros participantes de la jornada y en la medida que se inscribían en la Secretaría del Evento, se incorporaban al calentamiento que había preparado el Entrenador Eloy Mur y sus ayudantes. Entre juegos, carreras y risas, se han entretenido hasta la hora fijada por la Organización para el comienzo oficial de la Jornada. A continuación, los niñ@s han sido distribuidos en sus diferentes categorías y tras dos parones a causa de la lluvia y ya más pendientes tod@s del cielo que otra cosa, por fin ha llegado la calma. Los Monitores han dispuesto un Circuito de cuatro estaciones, donde los niñ@s han disfrutado de este Deporte y es que han Corrido, han Saltado, han Lanzado y por último han hecho una Carrera de Relevos,
Tras una fotografía de grupo, en la cual han aparecido tod@s l@s participantes, Niñ@s, Monitor@s, Entrenador y miembr@s de la Junta del Club, la Organización del Evento ha obsequiado a tod@s los niñ@s con un DIPLOMA, una MEDALLA y una BOLSA DE CHUCHES, con la intención que tengan un grato recuerdo de estas Jornadas lúdico-deportivas, que lo que pretende es acercar y promocionar el Atletismo en nuestra Comarca y Ciudad.
MUCHAS GRACIAS A TOD@S Y HASTA LA PRÓXIMA !!!!!
Toni Guiral

Fotos Nati Ibarz 

I Cursa Donem Sang

La Asociación de Donantes de Sangre de Urgell, para promover la donación de sangre  y unos hábitos de vida saludables ha organizado la I Cursa Donem Sang a Bellpuig, celebrada este domingo, 21 de septiembre, con la colaboración del Ayuntamiento de Bellpuig, Circuito de Motocrós de Catalunya y Lliga Ponent.
 
Todos los donantes de sangre tenían la inscripción gratuita, tanto en las carreras de 10 y 5 km, como en la caminata. Así mismo, los 100 primeros inscritos que no tuvieran xip amarillo, lo recibían como regalo.
 
Las circuitos, prácticamente llanos, y que discurrían por caminos del término municipal de Bellpuig, tenían la salida y llegada en el Circuito de Motocrós.
 
Hubo una participación de unos 250 corredores inscritos, entre las dos carreras. A esta cifra, tendríamos que sumar los participantes en la caminata y los de las carreras infantiles.
 
El tiempo estropeó bastante todo el evento, ya que antes de la salida de la primera carrera (10km), empezó a llover y estuvo lloviendo hasta poco después de la salida de la segunda carrera (5km y caminata). Está carrera salió quince minutos más tarde que la primera. Después, la lluvia, respetó un poco la matinal atlética, pero mucho antes de que llegaran todos los corredores a meta, volvió a llover y en esta ocasión más fuerte y sin parar.
 
Se realizaron sorteos de diversos obsequios, entre todos los dorsales. Y, en donde nuestro amigo Francisco Javier Cebrián, fue agraciado con un jamón. A parte de este obsequio y como quedó 4º de la general y 1º de su categoría,  volvió a subir a pódium, una vez más esta temporada, llevándose su merecido trofeo y también un magnífico premio de un fin de semana en Caldea para dos personas.
 
En la carrera de 10 km, resultaron ganadores Pol Fernández del At. Triatló Balaguer con 36'27" y Rosamari Carulla de La Guineu con 41'11". Mientras que en la carrera de 5 km, los ganadores fueron Felipe Serrano, independiente con 21'29" y Núria Tilló de J.A. Arbeca con 20'25".
 
Los componentes del Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca que participaron en esta edición de la Cursa Donem Sang fueron:
 
10 KM
Fco. Javier Cebrián, 36'48" (1º de su categoría)
33º Daniel Pérez, 43'54"
64º Juan Grau, 48'32"
85º José M. Segurado, 51'20"
 
5 KM
19º Iván Segurado, 26'19"
42ª Nadia Segurado, 29'28"
69ª Montse Horta, 34'55"
 

jueves, 18 de septiembre de 2014

II Jornadas Open de Atletismo

El próximo 21 de Septiembre el C.A Fraga – Bajo Cinca celebra las II Jornadas Open de Atletismo, una oportunidad única para conocer las nuevas pistas de atletismo de la ciudad bajo cinqueña. Las jornadas están orientadas para los niños y niñas que tengan entre 4 y 12 años. Se espera una gran participación, en especial, de familias provenientes de Cataluña y Aragón.

Las jornadas empezarán a las 10h de la mañana, momento en que todos los participantes podrán realizar la inscripción que es totalmente gratuita. Precedido por un entretenido calentamiento, los más pequeños de la casa serán repartidos en cuatro actividades que les darán a conocer las diferentes vertientes del atletismo de una forma muy lúdica. Las jornadas finalizarán en torno a las 13:30h.

Cabe destacar que todos los niños podrán disfrutar de un saludable desayuno y al finalizar las pruebas recibirán un diploma acompañado de alguna dulce sorpresa. Según AEMET y Eltiempo.es la jornada será soleada con la presencia de alguna pequeña nube que atenuará el calor, la temperatura rondará entre una mínima de 19ºC y una máxima de 29ºC.

jueves, 11 de septiembre de 2014

XXVIII Cursa de la Diada

El jueves, 11 de septiembre, día de la Diada de Catalunya, tuvo lugar en la localidad de Térmens, la XXVIII Cursa de la Diada, con un total de más de 350 atletas en la línea de salida.
 
Muchísimo ambiente, mucha participación, tanto en la caminata, como en las carreras escolares, como en la 10km. Una excelente organización, no podía ser menos, después de tantos años de experiencia organizando este evento.
 
El control de la carrera, como no, a cargo de nuestros amigos de Iter5.
 
La nota de humor en la carrera la pusieron "una bailarina" (Iván H.) que celebraba su despedida de soltero y "una vaca" (Marc B.) que debía estar promocionando una de las carreras a celebrar el próximo fin de semana.
 
El circuito, 60% tierra y 40% asfalto, aproximadamente, era bastante llano aunque con algunas fuertes subidas.
 
Los ganadores de esta XXVIII edición fueron:
Mireia Sosa, 39'25", Feetback Térmens
Roger Sans, 33'37", J.A. Arbeca
 
Hasta allí se desplazaron Dani y José Manuel, para representar a nuestro club y quedaron así en la clasificación general:
 
100º Dani Pérez, 44'29"
230º José Manuel Segurado, 51'40"
 
Montse.

Fotos Montse

domingo, 7 de septiembre de 2014

XIV Cursa Ciutat de Cervera

Con la Cursa Ciutat de Cervera, la Lliga Ponent ha tenido este domingo día 7 de septiembre, una nueva cita. La carrera organizada por los Fondistes de Cervera ha llegado a su 14ª edición. Como novedad, un recorrido de 5 km, que tanto se están poniendo de moda este año.
 
Se esperaba contar con la participación de los hermanos Márquez, Marc y Alex (naturales de Cervera) que tenían los dorsales preparados por los fondistas, pero este año tampoco hubo suerte. Hace dos años participó en la 10km, Marc Márquez y el año pasado la carrera contó también con la participación de dos famosos presentadores de TV3, Xavier Bonaste y Arcadi Alivés.
 
A las 9,30 h., con un sol de justicia y 30º a la sombra, se dio el disparo de salida a las dos carreras, con salida y llegada delante de la piscina cubierta de la localidad y con más de 250 atletas inscritos, de los que llegaron a meta 237.
 
La bolsa del corredor contaba entre otras cosas, con una cinta técnica para la cabeza y un zapatillero. A la llegada, un tuper con fruta variada, coca, yogurt, Coca-Cola y agua esperaba a los participantes.
 
El control de la llegada corría a cargo de Championchip/Iter5.
 
Ganadores de la 10Km
Sergi Rodríguez, 35'16", Esports Truga
Anna Riera, 41'54", C.A. Canovelles
 
Ganadores de la 5km
Bashir Butt, 16'52", Fondistes Cervera
Núria Tilló, 20'03", J.Atlètica Arbeca
 
La Cursa Ciutat de Cervera contó con representantes del C.A. Fraga-B.C., algunos de ellos nuevos, como Eva Berenguer, que aunque había corrido con anterioridad varias carreras como independiente, se estrenaba en esta como miembro del club. Esperamos que todos nuestros nuevos socios se animen, al igual que ella, a participar y difundir el nombre del club por toda la geografía española.
 
Clasificación Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca
 
10km
125º José Manuel Segurado, 51'56"
135º Juan Grau, 53'06"
 
5Km
36º Iván Segurado, 25'28"
42ª Nadia Segurado, 27'21"
47ª Eva Berenguer, 29'31"
 
Montse.

FOTOS Montse




lunes, 1 de septiembre de 2014

Cursa de la Cordera

Haciendo un poco de historia, esta carrera tiene su origen en las carreras de las fiestas mayores que se organizaban, antaño, en numerosas poblaciones, con gran popularidad. En casi todos los pueblos de Aragón, donde el premio era un pollo, recibían el nombre de carreras de pollos. Pero es en la Catalunya Occidental, donde se hacían más carreras de este tipo y donde el premio solía ser un cordero.
 
Algunos documentos del año 1590, demuestran, que la Cursa de la Cordera d'Albesa tenía ya una larga tradición. En ellos se explica que en la carrera de aquel año, un joven del vecino pueblo de Castelló de Farfanya, llamado Monso, había conseguido superar a todos los corredores y se acercaba a la meta, cuando Antonio Molins, vecino de Albesa, salió de entre el público, cogiendo el brazo a Monso, lo paró y no lo dejó seguir hasta que los otros corredores lo habían avanzado. Esto demuestra la importancia que le daban a la carrera y por tanto, también demostraba que la carrera estaba consolidada como una tradición y que la antigüedad de la misma viene de mucho antes de 1590. En aquellos tiempos, Antoni Molins fue encarcelado, huyendo del castillo de Albesa, siendo buscado por toda Catalunya.
 
Volviendo al presente, ayer domingo, 31 de agosto, a las 9 h., se dio el disparo de salida de Cursa de la Cordera, con poco más de un centenar de  corredores. Simultáneamente también se dio la salida a la caminata popular de 5 km, que contaba también sobre el centenar de participantes, aproximadamente. Más tarde también hubo carreras infantiles.
 
El circuito con salida y llegada a la Plaça de la Pedrera, era prácticamente de tierra, exceptuando su paso por las calles de la población y con 64 m. de desnivel.
 
A meta llegaron 99 corredores, proclamándose campeones:
 
Alexandre Tàssies. C.E. Linyola. 36'47"
Meritxell Bonet. Independiente. 43'33"
 
De nuestro club, tenemos que destacar el Tercer puesto conseguido por Francisco Javier Cebrián, que a pesar del pequeño parón veraniego, sigue estando en muy buena forma. Un poquito más cerca que Fco. Javier, de conseguir llevarse el cordero a casa, estuvo su hermana Yolanda ya que quedó en segunda posición.

Representantes del C.A. Fraga-Bajo Cinca:
 
 3º Fco. Javier Cebrián, 38'04"
74º José Manuel Segurado, 55'49" 
 

 
Montse.


Fotos Montse

lunes, 18 de agosto de 2014

I Trail and Caminata Sesué 12,600M

Componentes del C.Atletismo Fraga Bajo-Cinca
Este domingo 17 de agosto, en el pueblo oscense de Sesué, se disputó la I Trail and Caminata organizada por el Ayto. de la localidad y nuestro buen amigo , Guillem Arnau San Martín Guiral del Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca, quien asumió el difícil papel de Director de Carrera. Este pequeño pueblo situado en la zona occidental del Pirineo Alto-Aragonés, en un paraje de incalculable valor natural y con unas vistas privilegiadas al valle de Benasque, acogió esta prueba atlética de montaña, en la cual hubo un total de 205 corredores inscritos, de los cuales 198 se presentaron en la línea de Salida y todos ellos pudieron acabar la aventura que supuso corretear por las sendas que discurren junto al río Esera y sus montañas.
Por parte de nuestro Club hubo una gran participación y es que fuimos much@s los que no quisimos dejar pasar la ocasión de apoyar a una Carrera Amiga como esta. A primera hora de la mañana salimos con dirección al Pirineo y entorno a las 8:30 de la mañana llegábamos a Sesué. El pueblecito oscense nos recibió con una temperatura que a muchos nos hizo "castañear" los dientes y es que en pleno agosto teníamos una temperatura de 6º C. Recogimos los dorsales, tomamos un cafecito y nos fuimos a preparar todo lo necesario.
La prueba dio comienzo a las 9:30 con puntualidad y tras unos primeros km para que las piernas cogieran temperatura, nos encontramos en las primeras sendas junto al cauce del río. Fuimos llaneando hasta Castejón de Sos y desde allí comenzamos un duro ascenso de +540m de desnivel hasta la Ermita de La Virgen del Puy, a partir de ese punto la Carrera se convirtió en toda una explosión para los sentidos, unas sendas llaneadoras con continuos  "sube y baja" dando paso  a preciosas vistas al valle y a ratos oscurecidas por la densa vegetación, combinando un zig-zag constante y que no permitía despistes nos situamos frente a un descenso vertiginoso, donde lo difícil fue "no correr" y el cual nos dejó a las puertas del pueblo.
Al finalizar la Carrera, todos los participantes disfrutamos de un buen surtido para recuperar fuerzas, fruta, bocatas, bebidas, frutos secos, etc... Genial !!!!
El sentimiento general de tod@s los miembros del Club que acudimos a esta I Edición de la Trail and Caminata de Sesué, fue que lo pasamos super bien, una prueba dura, pero muy divertida y agradable, sin duda, si el calendario lo permite, el año que viene repetiremos.
Atletas del Club y tiempos
Clasificacción Masculina
Antonio Guiral                    puesto   60       1h24'41"
Ramón Martínez                 puesto   63       1h25'18"
Iván Segurado                   puesto  105      1h 56'36"
José Manuel Segurado        puesto 106       1h56'37"
Clasificacción Femenina
Nati Ibarz                          puesto  38        2h39'42"
Ana Begué                         puesto  39        2h43'59"
Nadia Segurado                  puesto  56       3h16'57"
Montse Horta                     puesto  57        3h16'57"
Antonio Guiral.
FOTOS 1 Juanjo Frutos
FOTOS 2 Manolo Susin
FOTOS 3 Jose M. Segurado

domingo, 3 de agosto de 2014

Tirando de casta en la Maratón de las Tucas (42km, 2.500m D+)

Cerca de 2.500 corredores se daban cita en Benasque para celebrar una nueva edición del Gran Trail Aneto – Posets. Entre ellos una importante representación fragatina con dos miembros del C.A Fraga – Bajo Cinca: Raul Batista y Guillem San Martín, acompañados del atleta Marcos Casas.

Raul comenzó a un gran ritmo, situándose entre las primeras posiciones a tan solo 13 minutos del líder de la carrera en él Refugio de Estos (km 12). Pero conforme avanzaban las horas iba aumentando una temperatura que paso factura a Batista y tuvo que afrontar momentos de gran dureza. A pesar de todo ello y tirando de casta consiguió alcanzar la meta tras un espectacular tiempo de 6h 41’.

En mi caso, avancé con gran comodidad hasta el Ibonet de Batiselles (km 16). En la ascensión al Collado de la Plana (km 20) se me abre la ventana de poder llegar a la meta en tan solo 6h y no dejo “escapar” el tren. Pero… tras superar el Collado (km 21) sufro una rotura de ligamento en el tobillo que parece dejarme fuera de carrera y obligarme a un abandono.

Marcos Casas, Guillem San Martín y Raul Batista
Tras tres fatídicas horas con largas paradas y un ánimo que estaba por los suelos, alcanzo el Refugio Ángel Orús. En este punto las asistencias médicas me inmovilizan el pie, pero debo seguir, estoy en mitad de la montaña y solo puedo ser evacuado por un helicóptero. Un rescate que descarto desde un buen comienzo, soy consciente de que debe haber gente que lo necesite más que yo.

A pesar de no poder correr y avanzar con una notable cojera, alcanzo la población de Eriste (km 32), punto en el que tengo la opción de ser evacuado por un vehículo. Descarto tal opción y me decanto por la locura o la épica, llegar a meta. Tras horas de dolor y sufrimiento alcanzo entre lágrimas la población de Benasque cruzando la línea de meta.

Más información y FOTOS

Guillem Arnau San Martín Guiral

II Lleida night run

El pasado viernes 25 de junio se celebró en Lérida la segunda edición de "Lleida night run", una carrera de 6,3 km que transcurría por la Seu Vella. El circuito consta de tres vueltas por los alrededores de la catedral. La carrera empezó a las 22h. de la noche. La organización obsequió a todos los participantes con unos anillos luminosos, que ayudaban a recorrer el circuito. Aunque casi todo la carrera se realizó por calles de Lérida bastante iluminadas, había algún trozo que se necesitaba la ayuda de frontales ya que la visibilidad era muy reducida. Como novedad a la edición del año pasado, este año la carrera daba una vuelta por dentro del claustro de la catedral para después finalizar en la plaza de la Sardana. 
El ambiente que se respiraba era de una auténtica fiesta deportiva, disfrutando de las vistas que se podían admirar desde lo alto de la catedral.
Esta es la clasificación de los representantes fragatinos,

Dani Pérez: Posición 45, Tiempo 30:07
Carlos Badia: Posición 245, Tiempo 40:19
Natalia Fortón: Posición 246, tiempo 40:20.
 
Dani P.

domingo, 20 de julio de 2014

II Nectarina Atlética

Este año la organización de la II nectarina atlética, celebrada en Alcarrás el sábado 19, no ha escatimado en detalles para que el evento resultara una gran fiesta y todos pudieran divertirse, corredores y acompañantes. Piscina nocturna, baños de espuma e hinchables, para los pequeños, batukada, sorteos, en fin, todo un conjunto de diversión y entretenimiento que nos hizo pasar a todos corredores y acompañantes una magnífica tarde.
 
La bolsa del corredor aparte de una camiseta y unos calcetines, contenía una bonita y completa cesta  de fruta del tiempo.
 
A las 20h se dio la salida a la carrera en sus dos distancias, 10 y 5 km. El número de inscritos alcanzó los 450 corredores, cifra que sobrepasó con creces a la primera edición. De todos ellos los que llegaron a meta fueron 384 atletas.
 
La temperatura a esa hora de la tarde era de unos 35º y a pesar de que poco antes de las siete había descargado una tormenta, hacía un sol de justicia y el bochorno era sofocante.
 
Sorprendente, por la cantidad, era el despliegue de voluntarios que tenían con motos y btts (que se puede ver en el reportaje fotográfico). Y tampoco escatimaron en vallas a la hora de colocarlas, en las calles de la salida y llegada a meta. Era imposible cruzar. Para cambiar de posición tenías que dar un rodeo enorme.
 
Se proclamaron campeones de la 10km:
Abderrahim El Jaafari, Independiente, 31'43"
Berta Gasol, Ultra, 38'37"
 
Los campeones de la 5km fueron:
Bashir But, Fondistes Cervera, 18'19"
Raquel Garsaball, C.A. Ribagorçana, 23'02"
 
Los participantes del C.A. Fraga-Bajo Cinca fueron:
 
5Km
62ª Nadia Segurado, 3054"
 
10KM
161º Sergio Tortajada, 50'22"
176º José Manuel Segurado, 51,35"
 
Montse.

FOTOS MONTSE

sábado, 19 de julio de 2014

V Vertical de Cabanera (5km, 1.463m D+)

La Vall Fosca es uno de los valles más espectaculares de los Pirineos Catalanes. La magnitud y verticalidad de sus montañas dibujada a lo largo de miles de años por el río Flamisell, provocan que la luz solar llegue a tocar al valle durante pocas horas al día. De ahí el nombre de Vall Fosca (Valle Oscura).

Una de las principales características de la Vall Fosca es la presencia de 26 lagos de origen glaciar, que a finales del siglo XIX, fueron comunicados los más grandes mediante un complejo sistema de túneles y galerías para formar una especie de gran embalse natural y producir electricidad en la central de Capdella, donde se dirigen todas las canalizaciones.

Tras estacionar los vehículos en una pradera, los participantes de la V Vertical de Cabanera nos dirigimos a través de una entretenida senda que servirá de calentamiento a Capdella (1.420 m), donde a las 9:15h se nos da la salida. ¿Por delante? Una autentica pared que no te deja respiro alguno hasta la Cabana del Pastor (2.150 m).

Antes de llegar a la Cabana del Pastor los corredores afrontamos un SkySprint, 100m de desnivel positivo en una distancia de 168m con un brutal 68 por ciento de pendiente. A pesar de estar sufriendo una pequeña deshidratación afronto este espectacular tramo. Finalmente 28 segundos me separaran del corredor más rápido, Jordi Marco, que realizó los cien metros en 3’ 40”. ¡El año que viene habrá que correr más!

Avituallo bien tras realizar el SkySprint y sigo hacia un canchal que nos dará algún que otro susto por el desprendimiento de más de una piedra provocado por el paso de los participantes. Un punto muy controlado por la presencia de miembros de seguridad. Seguidamente la carrera sigue por una espectacular cresta que me lleva directo al Montsent de Pallars (2.883 m), punto en el que se ha situado la línea de meta.

Desde la cima las vistas son extraordinarias, no tengo palabras para definir la belleza de los 26 estanques que coronan la Vall Fosca y sus circundantes cimas. Pero desgraciadamente la climatología no invita a permanecer en la cima. El viento azota y la sensación térmica se acerca a los 0ºC.

Ya fuera de carrera, emprendemos un maravilloso descenso que nos permite disfrutar de las vistas que no hemos podido ver en el brutal ascenso. Tras llegar al punto de partida podemos disfrutar de unos excepcionales fisios y de una excelente comida, seguida de la entrega de trofeos.

Hay que agradecer a la organización el magnífico desarrollo de la prueba, al mismo tiempo que felicitar a todos los voluntarios. Finalmente, destacar la excelente participación de Jordi Puch Campos, un compañero fragatino.

FOTOS

Guillem Arnau San Martín Guiral

lunes, 7 de julio de 2014

IV Mini-Extrem

Este pasado domingo 6 de julio, el C. Atletismo Fraga-Bajo Cinca ha organizado la IV MINI-EXTREM, una salida entrenamiento en la cual han participado un total de 15 " Valientes " entre Atletas y Organizadores.
El día amaneció entre ligeras brumas y nubes, con una temperatura que rondaba los 15 grados C y conforme avanzó la mañana, estas se disiparon, dando paso a un sol que minuto a minuto ganaba fuerza e intensidad e hizo que el mercurio subiera hasta los 27 grados C.
Tras unos ligeros estiramientos y después de una pequeña charla explicativa por parte de los Organizadores, comenzó el Entreno y ya en los primeros kilómetros se formaron los diferentes grupos que zancada a zancada y conversación tras conversación, cubrió los 23 km que separan " El Ventorrillo " del " Embarcadero de Mequinenza " sin ninguna incidencia.
Durante las 2h y 20 min. que duró aproximadamente el Entreno, los participantes del mismo fuimos testigos directos de la " explosión " de colores y de olores que ofrece este paraje natural. Sin duda alguna, las sierras de San Simón, de San Salvador y el Montnegre, son joyas naturales de incalculable valor, ubicadas en el corazón de nuestra Comarca y de las cuales podemos disfrutar.
A nuestra llegada al Embarcadero de Mequinenza, pudimos disfrutar de otro gran placer y es el hecho de degustar varias piezas de fruta por gentileza de nuestro amigo y colaborador Manolo Ramirez.
Por último desde la Organización, queremos agradecer a todos los participantes en el Entreno, su buena conducta y disposición, además de la buena sintonía que demostraron. GRACIAS CAMPEONES !!!!!
Atletas y Organización
David Sánchez, Alejandro Chueca, Rom Planas, Manolo Ramírez, Guillermo, José Ant. Fuentes, José Ant. Coll, Sergio Coll, Rodrigo Puch, Antonio Cruellas, Carlos Ibarz, Francisco Cebrian, Jordi Villacampa, Miquel Cabrera, Toni Guiral.
Toni Guiral